Păstrați ceva din vechile obiceiuri.

Într-o casă nouă, mențineți același ritual de culcare sau mențineți tradiția de a găti clătite la micul dejun sâmbăta. Rutinele oferă copiilor sentimente de stabilitate și siguranța.

Faceți o listă a lucrurilor care vă entuziasmează în legătură cu schimbarea.

Care sunt acele lucruri pe care de abia așteptați să le faceți în noua casa sau la noua școală? Ce e pozitiv în schimbare? De exemplu, copilului îi poate fi greu să se obișnuiască cu noii colegi, dar ce șansă bună să lege noi prietenii.

Implicați copilul în schimbare.

Îl puteți lăsa să aleagă singur culoarea pereților din camera lui, cum să își amenajeze camera, ce haine va purta la noua școală (dacă există uniformă obligatorie, poate alege un accesoriu sau un obiect, o mică jucărie care îi va da încredere). Orice responsabilitate cât de mică îl va face să se simtă util.

Încurajați-l să își exprime emoțiile legate de schimbare prin desen, povești și jocuri de imaginație!

Idee de Joc – Magicienii fricii!

Confecționați împreună masca de Halloween, care de îndată ce e pusă pe chip ne dă super-puterea de a controla frica simțită în corpul nostru.
Și ce mai au magicienii? Desigur, o baghetă magică! O puteți confecționa și pe aceasta, puteți achiziționa una de jucărie sau puteți folosi orice obiect care seamănă cu o baghetă (un creion, un pai de băut, o telecomandă, o lingură de lemn)

Să înceapă spectacolul de magie!

Puteți îndemna copilul să vă arate cu bagheta cum se rotește frica în corpul lui, ,,Swish, swish!”, de sus în jos, de la stânga la dreapta sau în sensul acelor de ceas. Sau poate trece dinăuntrul lui în afara corpului, poate se lovește de un zid și sare înapoi în corp. Poate se rotește prin mâini, în piept sau prin burtică.

Acum că ați identificat-o și i-ați înțeles mersul, amintiți-vă că aveți super puteri și îi puteți schimba direcția. Dacă înainte mergea de sus în jos, acum poate merge de jos în sus, de la dreapta la stânga sau în sensul invers acelor de ceas. Ce puteri nebănuite avem!

Dacă schimbăm direcția fricii și modul în care se mișcă, mintea se dezorientează, ia o pauză de la a mai crea gânduri și ,,POOOF!”, deodată frica dispare și face loc bucuriei, jocului și distracției.

Și iată cum, dacă nu putem controla schimbarea exterioară care se întâmplă în viața noastră, putem controla frica schimbării pe care o simțim în corpul și în mintea noastră. Așa-i că-i magic!